# 课程内容
“优势 · 性格养成类产品”是在2023-2024学年秋季学期中,本科2021级媒体与传达设计方向的主题设计课题。同学们基于积极心理学原理及正念认知训练法,选择 24 项性格优势中的 3 种优势,设计了一款帮助用户养成心理优势的产品,并运用影像视听语言,各自创作出一段短片作为对上述产品的宣传推广。
指导老师:忻颖
# 成果展示
*成果展示按结题汇报顺序排序
NO.1
菌子窝
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产品简介:
菌子窝是一提升人际智力的APP,目标解决宿舍关系问题。通过调查发现,32%同学在宿舍人际关系上感到苦恼,分为表达型和察觉型障碍。用户画像包括深埋内心、emo、情绪顿感、主动出击。应用分为remind阶段-解决信息差;link-提供便捷沟通;bridge-采用双赢协商和AI调停者方式解决问题。以心理防御、哈贝马斯、双赢协商理论为基础,菌子窝致力于优化宿舍人际关系,成为解决这一痛点的实用工具。
蒋天逸 何佳韵 丁舒妍 徐静雯
NO.2
有品
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产品简介:
有品APP的设计初衷是,我们发现许多人在单一重复生活中逐渐感知钝化并变得情绪麻木。因而希望可以通过这一APP的设计来帮助用户更好地感知、欣赏自己周遭的世界,恢复活力,进而提升自我调节能力。基于“品味”理论,我们的核心策略是“品味当下”,通过APP帮助参与者制定品味计划, 记录例行日常中的美好,以“回想”为强化手段,最终导向增强未来积极体验的“预期”,重新唤起生活的热情。
文倩茹 张欧琦 杜雪怡 苏诗淼
NO.3
慢曼
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产品简介:
慢曼,运用情绪90s循环以及正念艺术疗法原理,为正在遭受情绪内耗困扰的你提供全套曼陀罗艺术疗愈服务。慢曼产品由实体工具包与APP组成,使用流程囊括:正念冥想、曼陀罗绘画以及复盘分析,帮助你清空杂念、探寻内心、与自我和解,慢曼缓解内耗。
邓茹心 卢鸿杉 涂桦儿 施绿筠
NO.4
Pemo - 悲观被关心
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产品简介:
Pemo,即Positively emo,一个以辅助用户形成更积极的“叙事身份”为中心的高隐私性网站。现代年轻人有时会偏向于悲观地看待事物,在日记里发泄自己的情绪并渴望找到问题的答案。Pemo通过识别用户日记书写中的消极叙事并生成专属于这篇日记的花朵,借助定制之后的ChatGPT4.0,通过花朵由枯萎到绽放的可视化手段,以美丽轻松的图形交互方式,在有需要的人意识,缓解,破除消极“叙事身份”的过程中,贡献尽可能多的力量。
霍馨熠 杨芊尔 林基正 仲昭洋
NO.5
自然日 Daily Nature
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产品简介:
自然日Daily Nature是一款面向城市大学生的,在日常碎片时间进行自然疗愈的心理APP。它以课程表为核心搭载日程系统,在用户可能空闲的碎片时间进行任务推送,鼓励用户发现、亲近校园内的自然景观,从短时间的任务开始,逐渐了解并对自然疗愈产生兴趣,并在自然疗愈的过程中,放松身心,缓和情绪,健康生活。
金巧巧 徐一冉 温艺馨
NO.6
加融
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产品简介:
在东方文化背景下,家庭成员之间的情绪表达和理解常常面临挑战。为了解决这一问题,我们设计并开发了一款名为“加融”的应用程序。加融的核心理念是增强家庭成员间的情绪互动与认知,从而促进更加和谐的家庭关系。
产品通过在对话前提醒用户进入正念训练,在对话中实时监测情绪状态,在对话后回顾个人和家庭情绪数据库,帮助促进家庭和谐。我们相信通过提高情绪认知和沟通效率,加融能够为东方家庭带来更加积极和谐的家庭氛围。
岳洪宇 田雁榕 张馨月 傅瑜
NO.7
亼
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产品简介:
筷子的重量是否可以被感知、米粒的味觉是如何产生的?亼,正念饮食,我们希望将人与食物以原初的方式再一次连接。通过用餐投影引导结合餐具的设计,我们营造了一份随时可沉入的禅意领地。
一条鱼、一片舟、一面湖,忘却具象的杂乱与真实,回归到对内心宁静的关注。结合本册指引,我们鼓励你记录下每次用餐时新生的感知,并在后续饮食中保持这一关注的习惯。不需要严苛的规则和条律,我们希望在柔性的过程中实现观念和行为的转化。
付雨彤 陆袁裔 沈亦霖 杨俏
NO.8
LIVE
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产品简介:
LIVE,即兴表演疗愈箱——主要针对在社交互动中常感到焦虑、不自在或存在隐藏真实自我的人群;同时也适用于关注心理健康和教育领域的专业人士,提供多种使用场景和方法,包括创造个性化面具、角色冥想与社交互动、戏剧表演与故事讲述等。疗愈箱内含面具、贴纸、指引手册、引导卡片,我们希望用户可以通过即兴表演的艺术创作来输出更多个性化表达和自我探索,增强自我意识和社交技能,探索不同情感和生活场景。
徐成 杨蕾 鲍豪娟 张一苇
NO.9
布托猫
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产品简介:
感觉自己做啥都拖拖拉拉?发现自己有拖延症却不知道如何治疗?或许你身边需要一个能陪伴和监督你的朋友。
“布托猫”就是一款使用了CBT(认知行为疗法)心理学原理的拖延症治疗桌宠APP。使用桌面宠物的应用形式,结合认知行为疗法与拖延症研究的相关知识,通过桌宠交流的形式在用户使用记事本、备忘录的过程中逐渐让用户认识到自身拖延症的原因、自身的特质,并尝试通过科学的方法塑造用户良好健康的电脑工作习惯。
王烽宇 王逸鸥 胡丁心
NO.10
心径
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产品简介:
《心径》是一款基于VR的正念辅助产品,体现了正念疗法和虚空观理念的结合。通过VR头显,用户将在其中获得从房间到城市、森林、宇宙,直到最后回到房间的循环体验,在VR漫游与音频引导的过程中探索自我、平复焦虑。
网页:心径 (或点击文末 “阅读原文”)
李禹剑 李浩然 周子钦 冯静怡
NO.11
YESNOW
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产品简介:
年轻人越来越关注自己的情绪、心理健康,他们正以一种前所未有的方式为自己的情绪买单。治愈型APP YESNOW致力于培养年轻人3种性格优势——好奇心、爱与被爱、自我控制。YESNOW利用AI技术为用户定制系列正念计划,米分小象伴随用户共同体验察觉内心的旅程,用户完成每日足迹后能得到及时的数据反馈,以及数据分析后的合理建议。觉知是通往内在的道路,YESNOW希望人们能随时随地得到片刻的平静和放松,满足个体精神追求。
钟宁 郜若言 叶舒亦 张语菲
NO.12
心灵书信
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产品简介:
我们常常会“以物喜”“以己悲”,情绪受现在或过去的外物影响,陷入情绪强化记忆、记忆产生情绪的恶性循环。为了帮助人们跳出这一循环,本产品选择使用认知行为疗法和写作疗法等原理,以问答对话的方式作为产品核心功能来帮助用户洞悉自己的内心,将问答过程整理为书信形式来辅助用户进行写作表达,并借用时间的跨越实现奇妙的体验。
仲昭弘扬 邬昀皓 孙思凡 于文杰
NO.13
放一下立体书
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产品简介:
运用ABC理性情绪分析法编辑了一本立体书与一段动画影像,通过寓言故事—向内宽恕—向外宽恕三个阶段递进,给用户与读者新颖的体验,融入“如何灵活在生活中运用理性情绪分析法”的教学。立体书打破常规的平面设计语言,将设计放进立体空间中讨论,营造临场视觉与体验。动画模拟电影放映,拉近心理距离,结合实拍方式打破常规叙事,融合提升代入感。
牟雪灵 任芝颖 徐彦羚 周思勉
供稿丨同济大学设计创意学院
2021级媒体与传达本科生
推送丨涂桦儿
审核丨忻颖
编辑丨Yulu
责编丨雪青